一般来说，晚上睡觉心率会比白天慢，正常成年人在睡眠状态下的心率范围是60～100次/分。
但每个人的基础心率不同，影响心率的因素也很多，因此心率的正常范围可能会有一定的个体差异。如果没有心脏疾病，且心率在60～100次/分之间，通常不需要特殊处理。
如果心率低于60次/分或高于100次/分，或伴有心悸、头晕、乏力等不适症状，可能是心律失常等疾病引起的，需要及时就医，进行心电图等检查，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，一些因素可能会影响睡眠时的心率，如：
药物：某些药物，如β受体阻滞剂、镇静催眠药等，可能会影响心率。
疾病：某些疾病，如甲状腺功能减退、贫血等，可能会导致心率减慢。某些疾病，如心律失常、心力衰竭等，可能会导致心率加快。
生活方式：剧烈运动、情绪激动、吸烟、饮酒、喝咖啡等，可能会导致心率加快。
如果您对自己的心率或睡眠质量有任何疑虑，建议咨询医生，进行详细的检查和评估。医生会根据您的具体情况，给出个性化的建议和治疗方案。