血糖高的人可以选择一些水果，但需要注意适量，并选择合适的时间食用。以下是一些适合血糖高的人食用的水果：
1.选择含糖量较低的水果：如草莓、樱桃、柚子、苹果、梨等。
2.控制摄入量：即使是适合血糖高的人食用的水果，也应控制摄入量，避免摄入过多的糖分。
3.选择合适的时间：建议在两餐之间，如上午10点或下午3点左右，作为加餐食用，避免在餐后立即食用水果。
总之，血糖高的人可以吃水果，但需要注意选择合适的水果、控制摄入量和食用时间，以避免血糖波动。同时，还应注意饮食的均衡和多样化，结合医生的建议进行合理的饮食管理。