测骨龄的最佳年龄一般是6至16岁。这是因为这个年龄段的孩子正处于生长发育的高峰期，骨骼的发育情况能够较好地反映出身体的生长发育状况。通过测骨龄，可以了解孩子的生长发育情况，及时发现问题并采取相应的措施。
在6岁之前，孩子的骨骼发育相对较快，但是由于个体差异和环境因素的影响，骨龄的变化可能不太稳定。因此，在6岁之前进行骨龄检测的意义相对较小。
而在16岁之后，孩子的骨骼发育逐渐趋于成熟，骨龄的变化也相对较小。此时进行骨龄检测，虽然可以了解孩子的骨骼发育情况，但是对于身高的预测和生长发育的评估意义相对较小。
需要注意的是，测骨龄只是一种评估孩子生长发育情况的方法，不能完全代表孩子的身高和未来的发育情况。孩子的身高和发育情况还受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。因此，家长应该关注孩子的全面发展，提供良好的生活环境和营养支持，鼓励孩子积极参加运动，以促进孩子的健康成长。
此外，对于一些特殊人群，如矮小症患者、性早熟患者等，骨龄检测的时间和频率可能会有所不同。医生会根据孩子的具体情况制定个性化的检测方案。
总之，测骨龄是评估孩子生长发育情况的一种重要方法，但是家长应该理性看待骨龄检测的结果，结合孩子的实际情况进行综合评估和分析。如果家长对孩子的生长发育情况有任何疑问或担忧，建议及时咨询医生或专业的营养师。