孕妇在孕期需要摄入足够的营养来支持自己和胎儿的健康发育。水果是一种富含维生素、矿物质和膳食纤维的健康食品，对于孕妇来说，有些水果是特别有益的。以下是12种孕妇必吃的水果：
1.草莓：富含维生素C、叶酸和抗氧化剂，有助于预防贫血和胎儿神经管缺陷。
2.橙子：提供丰富的维生素C和类黄酮，增强免疫力，促进铁的吸收。
3.香蕉：富含钾，有助于维持心脏和肌肉的正常功能，预防便秘。
4.苹果：含有丰富的膳食纤维、维生素C和抗氧化剂，有助于控制体重和预防孕期疾病。
5.蓝莓：富含抗氧化剂，有助于预防孕期高血压和胎儿发育问题。
6.葡萄：提供葡萄糖和维生素，有助于提供能量和维持身体正常功能。
7.樱桃：富含维生素C、铁和抗氧化剂，有助于预防贫血和促进胎儿发育。
8.梨：含有丰富的水分和膳食纤维，有助于缓解孕期便秘。
9.火龙果：富含维生素C、膳食纤维和抗氧化剂，有助于控制体重和预防孕期疾病。
10.猕猴桃：富含维生素C、维生素E和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进胎儿发育。
11.柚子：含有丰富的维生素C和类黄酮，有助于预防孕期高血压和促进胎儿发育。
12.菠萝：富含维生素C和消化酶，有助于促进消化和增强食欲。
总之，孕妇在孕期应该选择富含营养的水果，如草莓、橙子、香蕉、苹果、蓝莓、葡萄、樱桃、梨、火龙果、猕猴桃、柚子和菠萝等。这些水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持孕妇和胎儿的健康。同时，孕妇应该注意水果的摄入量，避免过度食用，以免引起血糖升高或其他健康问题。