孕妇在孕期需要摄入足够的营养来支持自己和胎儿的健康发育，水果是其中重要的一部分。以下是孕妇必吃的12种水果：
1.草莓：富含维生素C、叶酸和纤维素，有助于预防贫血和促进胎儿的神经管发育。
2.橙子：含有丰富的维生素C和类黄酮，有助于增强免疫力，还能促进铁的吸收。
3.苹果：富含维生素C、纤维素和多种矿物质，有助于维持孕妇的健康，并能促进胎儿的生长发育。
4.香蕉：富含钾和纤维素，有助于预防孕期便秘，并能提供能量。
5.蓝莓：含有丰富的抗氧化剂和维生素C，有助于保护孕妇的心血管健康，并能促进胎儿的大脑发育。
6.樱桃：富含维生素C、铁和纤维素，有助于预防贫血和促进胎儿的骨骼发育。
7.葡萄：含有丰富的葡萄糖、维生素和矿物质，有助于提供能量，并能促进胎儿的皮肤健康。
8.梨：富含水分和纤维素，有助于缓解孕期的口渴和便秘问题。
9.火龙果：富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，有助于增强免疫力，并能促进胎儿的眼睛和皮肤健康。
10.猕猴桃：含有丰富的维生素C、维生素K和纤维素，有助于提高孕妇的免疫力，并能促进胎儿的骨骼发育。
11.柚子：富含维生素C、类黄酮和矿物质，有助于降低胆固醇水平，并能促进胎儿的心脏发育。
12.西瓜：富含水分和维生素C，有助于缓解孕期的口渴问题。
总之，孕妇在孕期应多吃水果，但也要注意适量，避免摄入过多的糖分和卡路里。同时，应选择新鲜、无农药残留的水果，并注意清洗干净。如果孕妇有特殊的健康问题或饮食限制，应在医生或营养师的指导下选择适合自己的水果。