嗓子小舌头红肿可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.感染：细菌或病毒感染是导致嗓子小舌头红肿的常见原因。可以使用一些抗病毒或抗生素药物来治疗感染。此外，保持充足的水分摄入和休息也有助于缓解症状。
2.过敏：过敏反应也可能引起嗓子小舌头红肿。避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发等，并使用抗过敏药物来缓解症状。
3.过度使用嗓子：长时间大声说话、唱歌或过度使用嗓子可能导致嗓子疲劳和红肿。休息嗓子，避免过度使用，同时可以使用含片或漱口来缓解疼痛。
4.干燥环境：干燥的空气环境可能导致嗓子不适和红肿。使用加湿器增加空气湿度，或者多喝水来保持嗓子湿润。
5.其他原因：某些食物过敏、反流性食管炎、口腔炎症等也可能引起嗓子小舌头红肿。在这种情况下，可能需要进一步的检查和治疗来确定具体原因。
需要注意的是，如果嗓子小舌头红肿持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呼吸困难等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和诊断，并根据具体情况给出相应的治疗建议。此外，保持良好的生活习惯，如健康饮食、充足睡眠、适度运动等，有助于提高免疫力，预防嗓子问题的发生。