嗓子红肿、小舌头肿疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：细菌或病毒感染是导致嗓子红肿和小舌头肿疼的常见原因。可以考虑使用以下药物：
抗生素：如果是细菌感染引起的，医生可能会开具抗生素。但请注意，抗生素只能用于治疗细菌感染，不能滥用。
退烧药：如果疼痛严重，可以使用退烧药来缓解症状。
2.过敏：过敏反应也可能导致嗓子红肿和小舌头肿疼。可以考虑使用以下药物：
抗组胺药：可以缓解过敏症状，减轻瘙痒和红肿。
糖皮质激素：如果症状严重，医生可能会开具糖皮质激素来减轻炎症。
3.干燥空气：干燥的空气可能会刺激喉咙，导致嗓子红肿和小舌头肿疼。可以使用加湿器来增加空气湿度。
4.过度使用嗓子：过度使用嗓子，如长时间大声说话或唱歌，也可能导致喉咙疼痛。建议休息嗓子，避免过度使用。
5.其他原因：其他原因如胃酸反流、口腔疾病等也可能导致嗓子红肿和小舌头肿疼。
此外，以下是一些缓解嗓子红肿和小舌头肿疼的方法：
1.多喝水：保持充足的水分摄入可以缓解喉咙疼痛。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙疼痛和消炎。
3.避免刺激性食物：避免辛辣、酸性、油腻等刺激性食物，以免加重喉咙疼痛。
4.休息：充足的休息可以帮助身体恢复。
如果嗓子红肿和小舌头肿疼持续时间较长或症状严重，建议及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。同时，注意保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适当的运动、避免吸烟等，有助于预防喉咙疾病的发生。