骨刺的最好治疗方法包括以下几种：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解疼痛和炎症。
镇痛药：如对乙酰氨基酚，可减轻疼痛。
抗抑郁药或抗焦虑药：对于疼痛严重或伴有神经症状的患者，可能有帮助。
软骨保护剂：如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，可促进软骨修复。
2.物理治疗：
热敷、冷敷：可缓解疼痛和肿胀。
按摩：可放松肌肉，缓解疼痛。
电疗、超声治疗、磁疗等：可促进血液循环，减轻炎症。
3.运动治疗：
适度的有氧运动：如散步、游泳、骑自行车等，可增强肌肉力量，改善关节灵活性。
关节活动度训练：包括伸展、旋转等运动，可预防关节僵硬。
肌肉强化训练：针对患部周围的肌肉进行训练，增强肌肉稳定性。
4.中医治疗：
针灸：可刺激穴位，缓解疼痛，改善血液循环。
推拿按摩：可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
中药外敷、熏蒸：可活血化瘀，缓解疼痛。
5.手术治疗：
对于严重的骨刺、保守治疗无效或出现神经受压症状的患者，可能需要手术治疗。手术方法包括骨刺切除、关节融合、人工关节置换等。
需要注意的是，治疗方法的选择应根据患者的具体情况而定，包括症状的严重程度、病变的部位和范围、患者的健康状况等。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，进行综合治疗，并注意休息、保持良好的姿势和适度的运动。此外，如果疼痛加重或出现其他异常症状，应及时就医复诊。