卵泡小可以通过饮食进行调理，以下是一些食物建议：
1.谷类食物：谷类食物中含有大量的植物雌激素，可以促进卵泡的发育，如黑豆、大米、红豆等。
2.豆类食物：豆类食物中含有丰富的异黄酮，有助于调节女性体内的激素水平，促进卵泡的发育，如黄豆、豆浆、豆腐等。
3.富含维生素C的食物：维生素C可以促进卵子的发育，提高受孕几率，如橙子、柚子、猕猴桃等。
4.富含维生素E的食物：维生素E具有抗氧化作用，可以提高卵子的质量，如杏仁、核桃、花生等。
5.海鲜类食物：海鲜类食物中含有丰富的蛋白质和矿物质，有助于卵泡的发育，如鱼、虾、贝类等。
需要注意的是，饮食调理只是辅助治疗方法，对于卵泡小的问题，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持心情愉悦等，也有助于提高受孕几率。