引起腰部骨头没事但疼的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.腰部肌肉劳损：如果长期从事重体力劳动或剧烈运动，可能会导致腰部肌肉劳损，从而出现疼痛的症状。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
3.泌尿系统感染：女性的尿道口与肛门接近，容易被大肠杆菌寄生。如果尿道口或其周围有感染，如阴道炎、宫颈炎等，细菌容易上行感染到泌尿系统，引起膀胱炎、肾盂肾炎等，从而出现腰部疼痛、尿频、尿急、尿痛等症状。
4.生殖器官疾病：男性的前列腺炎、精囊炎等疾病，女性的盆腔炎、宫颈炎等疾病，都可能导致腰部疼痛。
5.其他：强直性脊柱炎、类风湿关节炎、骨质疏松等疾病，也可能引起腰部疼痛。
如果出现腰部骨头没事但疼的症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性的治疗。