身上起痘痘很痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水洗澡，选择温和的沐浴露，避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。洗澡后及时涂抹保湿乳液，保持皮肤湿润。
2.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。
3.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒加重，形成恶性循环。可以通过冷敷、拍打等方式缓解瘙痒。
4.选择合适的衣物：穿着宽松、透气的棉质衣物，避免穿着紧身衣物或合成纤维材质的衣物，以免刺激皮肤。
5.就医诊治：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，需要特别注意以下几点：
1.孕妇：在治疗过程中，应避免使用可能对胎儿有影响的药物，尤其是在怀孕前三个月。可以咨询医生选择安全的治疗方法。
2.儿童：儿童的皮肤较为娇嫩，治疗时应选择儿童专用的药物，并注意药物的剂量和使用方法。如果症状严重，应及时就医。
3.老年人：老年人的皮肤免疫力下降，容易出现皮肤问题。在治疗时，应考虑到老年人的身体状况，选择温和、无刺激性的治疗方法。
总之，身上起痘痘很痒需要引起重视，及时采取措施缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，注意个人卫生，保持良好的生活习惯，也有助于缓解症状。