膝关节内侧骨质增生的治疗方法主要包括以下几种：
1.保守治疗：
休息：减少膝关节的负荷，避免长时间站立、行走或剧烈运动。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药、镇痛药等缓解疼痛，也可使用氨基葡萄糖、软骨素等营养软骨的药物。
注射治疗：局部注射玻璃酸钠等药物，增加关节润滑，减轻疼痛。
2.手术治疗：
当保守治疗无效，症状严重影响生活质量时，可考虑手术治疗。常见的手术方法包括膝关节镜下清理术、截骨术、人工膝关节置换术等。
3.其他治疗：
中医治疗：如针灸、推拿、中药外敷等，可缓解疼痛，改善关节功能。
康复训练：进行适当的康复训练，增强膝关节周围肌肉力量，提高关节稳定性。
需要注意的是，治疗方法应根据个体情况选择，包括病情的严重程度、年龄、健康状况等因素。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息，保持良好的生活习惯，同时定期复查，以评估治疗效果。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。此外，预防膝关节内侧骨质增生的发生也很重要，包括保持适当的体重、加强膝关节的保暖、避免过度使用膝关节等。