脖子左侧按着疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.淋巴结炎：脖子左侧的淋巴结可能会因感染、炎症或其他原因而肿大并疼痛。常见的病因包括病毒、细菌感染，如咽喉炎、扁桃体炎等。此外，自身免疫性疾病、恶性肿瘤等也可能导致淋巴结肿大。
2.肌肉劳损：长时间保持不良姿势、过度使用颈部肌肉或受到外伤，都可能导致颈部肌肉劳损和疼痛。这种疼痛通常在按压时加重。
3.颈椎病：颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎病病变可能压迫颈部神经根或椎动脉，引起颈部疼痛，疼痛可能放射至左侧。
4.甲状腺疾病：甲状腺位于脖子前方，若甲状腺发生炎症、结节或其他病变，也可能导致脖子左侧疼痛。
5.其他原因：胸廓出口综合征、心脏疾病、神经痛等也可能引起脖子左侧疼痛，但这些情况相对较少见。
如果脖子左侧的疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如发热、吞咽困难、呼吸困难、上肢麻木无力等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如颈部超声、CT、血液检查等，以明确病因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，应注意休息，避免长时间低头或保持同一姿势，避免颈部过度活动。可以尝试热敷、按摩等方法缓解疼痛，但不要自行进行剧烈的颈部运动或按摩。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、免疫力低下者、有颈部疾病史者等，脖子左侧按着疼可能需要特别关注。如果疼痛持续不缓解或出现其他异常症状，应及时就医并告知医生相关情况，以便进行更详细的评估和治疗。