脖子左侧按着有点疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.淋巴结炎：脖子左侧的淋巴结可能会因感染、炎症或其他原因而肿大，按压时会感到疼痛。常见的原因包括上呼吸道感染、口腔感染、颈部创伤等。
感染：细菌、病毒或其他病原体感染上呼吸道、口腔等部位时，可能会导致淋巴结炎。此时，淋巴结会肿大、疼痛，并可能伴有发热、乏力等全身症状。
炎症：颈部其他部位的炎症，如扁桃体炎、牙龈炎等，也可能波及到淋巴结，引起疼痛。
创伤：颈部的创伤，如扭伤、拉伤或咬伤等，可能导致淋巴结受损，引起疼痛。
2.甲状腺疾病：甲状腺位于脖子前方，甲状腺疾病也可能导致脖子左侧疼痛。例如，甲状腺炎、甲状腺结节等可能引起颈部疼痛和不适感。
3.肌肉劳损或拉伤：长时间保持不良姿势、过度使用颈部肌肉或受到外力撞击、扭伤等，都可能导致颈部肌肉劳损或拉伤，从而引起疼痛。
4.颈椎疾病：颈椎间盘突出、颈椎病等颈椎疾病也可能压迫颈部神经或血管，导致脖子左侧疼痛、麻木、无力等症状。
5.其他原因：食管疾病、心脏疾病等也可能引起颈部牵涉痛，导致脖子左侧疼痛。
如果脖子左侧按压疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、吞咽困难、呼吸困难、声音嘶哑等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，应注意休息，避免长时间保持同一姿势或过度使用颈部肌肉。可以尝试用热敷或冷敷的方法缓解疼痛，但如果疼痛加重或出现其他异常症状，应立即停止使用，并寻求专业医生的帮助。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、免疫力低下者等，如果出现脖子左侧按压疼痛，应及时就医，因为某些疾病在这些人群中可能表现得更为严重或特殊。