脚崴了后的正确处理方法如下：
1.制动休息：停止运动，避免受伤的脚负重，有条件的情况下，用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冷敷，以缓解疼痛和肿胀。
2.加压包扎：使用弹性绷带或弹性绑带对受伤部位进行包扎，包扎时不要过紧，以免影响血液循环。
3.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。
4.及时就医：如果疼痛和肿胀较为严重，或出现活动受限、畸形等症状，应及时就医，进行X光或其他检查，以排除骨折等严重情况。
需要注意的是，在受伤后的72小时内，应避免热敷、按摩等治疗方法，以免加重肿胀和疼痛。同时，在恢复期间，应注意休息，避免过度活动，以免影响恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。