腰疼、屁股两侧疼的原因及解决方法主要有以下几点：
1.腰椎间盘突出症：由于腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
非手术治疗：初次发作或病程较短者，症状较轻、休息后可自行缓解者，一般采用保守治疗，包括绝对卧床休息、持续牵引、理疗、推拿、按摩，针灸、针刀，银质针、内热针，硬膜外封闭，髓核化学溶解法等。
手术治疗：经严格保守治疗无效，或马尾神经受压者可考虑手术治疗。
2.腰椎管狭窄症：是指各种原因引起椎管各径线缩短，压迫硬膜囊，脊髓或神经根，从而导致相应神经功能障碍的一类疾病。
保守治疗：症状较轻者可采用保守治疗，主要包括卧床休息、持续牵引、理疗、推拿、按摩，针灸、针刀，银质针、内热针，硬膜外封闭，髓核化学溶解法等。
手术治疗：经非手术治疗无效者，神经压迫症状较重或出现马尾神经受压麻痹者，可考虑手术治疗。
3.第三腰椎横突综合征：多因急、慢性损伤所致。第三腰椎横突尖部有较多的肌附着，因急、慢性损伤而出现腰痛或牵扯痛，疼痛可向臀部及大腿后侧扩散，但不过膝，腰部活动可因疼痛而受限，尤以旋转时明显。
非手术治疗：可采用推拿按摩、针灸、局部封闭、理疗等方法治疗。
手术治疗：若非手术治疗无效或症状加重者，可行手术治疗。
4.梨状肌综合征：是指由于梨状肌发生损伤、痉挛、变性等，刺激或压迫坐骨神经，从而引起臀部疼痛，向下肢放射，甚至引起跛行的一种综合征。
非手术治疗：梨状肌综合征的初次发作时，应完全休息，适当补液，应用抗生素，理疗、推拿、按摩，针灸、针刀，银质针、内热针，活血化瘀的中成药等方法治疗。
手术治疗：非手术治疗无效或症状加重者，可行梨状肌松解术或神经根管扩大减压术。
5.强直性脊柱炎：是以脊柱为主要病变部位的慢性病，累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变，属自身免疫性疾病。
药物治疗：非甾体类抗炎药、柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、糖皮质激素和雷公藤多甙等。
手术治疗：髋关节强直者可行全髋关节置换术。
6.感染：包括泌尿系统感染、生殖系统感染等，均可引起腰部及臀部疼痛。
药物治疗：根据不同的感染类型，选择合适的抗生素进行治疗。
手术治疗：对于严重的感染，可能需要手术治疗。
7.肿瘤：包括原发性肿瘤和转移性肿瘤，均可引起腰部及臀部疼痛。
手术治疗：根据肿瘤的类型和部位，选择合适的手术方法进行治疗。
放化疗：对于恶性肿瘤，可能需要放疗、化疗等辅助治疗。
8.其他：骨质疏松、外伤、内脏疾病等也可引起腰疼、屁股两侧疼。
总之，引起腰疼、屁股两侧疼的原因较多，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。