后背左侧肩胛骨下疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肌肉劳损或拉伤
过度使用后背肌肉、提重物或姿势不正确可能导致肌肉劳损或拉伤。这种疼痛通常在活动后加重，休息后可能会有所缓解。
2.肩周炎
肩周炎是肩关节周围炎症的一种，也可能导致后背左侧肩胛骨下疼痛。疼痛可能会向颈部和上肢放射，肩关节活动受限。
3.胸椎疾病
胸椎的问题，如胸椎间盘突出、胸椎骨折或感染，也可能引起后背疼痛。这种疼痛可能会伴有其他症状，如感觉异常、无力或麻木。
4.心脏疾病
虽然心脏疾病引起的后背疼痛相对较少见，但也不能忽视。心绞痛、心肌梗死等心脏问题可能导致左侧肩胛区疼痛，疼痛可能会向左上肢放射。
5.肺部疾病
肺部感染、肿瘤或其他肺部疾病也可能引起后背疼痛。这种疼痛通常与呼吸有关，可能会在深呼吸或咳嗽时加重。
6.其他原因
其他可能导致后背左侧肩胛骨下疼痛的原因包括胆囊炎、胃溃疡、神经痛等。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，如X光、CT、心电图等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：避免过度活动和劳累，尽量减少后背的负担。
热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
保持正确的姿势：注意坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体。
药物治疗：可以根据医生的建议使用止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛。
需要注意的是，对于不明原因的后背疼痛，不要自行进行按摩或治疗，以免加重病情。及时就医并遵循医生的建议是最重要的。此外，对于高危人群，如心脏病患者、长期吸烟者等，更应警惕后背疼痛可能是严重疾病的信号，及时就医检查。