肺气虚是指肺气不足，宣降无力，以咳嗽无力、气短而喘、自汗等为主要表现的虚弱证候。以下是一些养肺食物：
1.山药：山药是一种常见的食材，也是一种中药材。山药具有益气养阴、补脾肺肾的功效，对于肺气虚的人来说，适量食用山药可以起到养肺的作用。
2.百合：百合具有养阴润肺、清心安神的功效，对于肺虚咳嗽、咯血、失眠等症状有一定的缓解作用。
3.银耳：银耳具有润肺生津、滋阴养胃的功效，对于肺虚咳嗽、咯血、虚热口渴等症状有一定的缓解作用。
4.莲子：莲子具有养心安神、健脾止泻的功效，对于肺虚咳嗽、脾虚泄泻等症状有一定的缓解作用。
5.梨：梨具有润肺止咳、清热降火的功效，对于肺虚咳嗽、肺热咳嗽等症状有一定的缓解作用。
6.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功效，对于肺虚咳嗽、便秘等症状有一定的缓解作用。
7.杏仁：杏仁具有润肺止咳、平喘的功效，对于肺虚咳嗽、气喘等症状有一定的缓解作用。
8.核桃：核桃具有补肾益肺、润肠通便的功效，对于肺虚咳嗽、肾虚腰痛、便秘等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，养肺食物不能替代药物治疗，如果肺气虚的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在食用养肺食物时，也需要注意适量，避免过量食用导致身体不适。