肺气虚的人可以适当食用以下食物来调养身体：
1.百合：百合性甘、微苦、微寒，归肺、心经，具有养阴润肺、清心安神的功效，可用于治疗阴虚燥咳、劳嗽咳血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等。
2.山药：山药性甘、平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，可用于治疗脾虚食少、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴等。
3.银耳：银耳性甘、淡、平，归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，可用于治疗虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴、病后体虚、气短乏力等。
4.燕窝：燕窝性甘、平，归肺、胃、肾经，具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效，可用于治疗久病虚损、肺痨咳嗽、痰喘、咯血、吐血、久痢、久疟、噎膈、反胃等。
5.沙参：沙参性甘、微苦、微寒，归肺、胃经，具有养阴润肺、益胃生津、清热凉血的功效，可用于治疗肺热燥咳、阴虚劳嗽、干咳痰黏、胃阴不足、食少呕吐、津伤口渴、内热消渴等。
6.麦冬：麦冬性甘、微苦、微寒，归心、肺、胃经，具有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效，可用于治疗肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等。
7.玉竹：玉竹性甘、微寒，归肺、胃经，具有养阴润燥、生津止渴的功效，可用于治疗肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴等。
8.石斛：石斛性甘、微寒，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效，可用于治疗热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果肺气虚的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在食用这些食物时，也应注意适量，避免过量食用。