一、一般治疗
1.卧床休息：急性期应严格卧床休息，一般卧床3-4周。卧床休息可以减少椎间盘所受压力，缓解对神经根的刺激，从而减轻脚麻木症状。对于不同年龄的患者，卧床休息的时长和舒适度可能有所不同，例如老年患者可能需要更关注卧床时的体位舒适，避免褥疮等并发症；儿童患者则要注意床单的柔软等情况。
2.佩戴腰围：在症状缓解期可佩戴腰围，腰围可以起到支撑腰部的作用，减轻腰椎间盘对神经根的压迫，一般佩戴时间不宜过长，以免导致腰部肌肉萎缩。不同体型的人群佩戴腰围时要选择合适尺寸的腰围，以达到良好的支撑效果。
二、物理治疗
1.牵引治疗：牵引可以拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。牵引重量和牵引时间要根据患者的具体情况而定，一般牵引重量从体重的6%-10%开始，牵引时间每次30分钟左右，每日1-2次。对于年轻、身体状况较好的患者可能可以耐受较大重量和较长时间的牵引，而老年患者或身体虚弱者则需要适当调整。
2.按摩推拿：专业的按摩推拿可以缓解腰部肌肉痉挛，改善局部血液循环。但按摩推拿要由专业人员进行，避免暴力推拿导致病情加重。对于不同年龄和体质的患者，按摩的力度和手法有所不同，例如儿童患者一般不建议进行推拿按摩，老年患者则要注意力度轻柔。
3.热敷：热敷可以促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张。可使用热毛巾或热水袋进行热敷，温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每日可进行3-4次。不同皮肤敏感度的患者要注意热敷温度，避免烫伤，例如糖尿病患者由于神经病变可能对温度感知不敏感，热敷时更要注意温度控制。
三、药物治疗
1.神经营养药物：常用的有神经营养药物如甲钴胺等，甲钴胺可以促进神经的修复和再生，改善神经功能，从而缓解脚麻木症状。甲钴胺对于不同年龄的患者均可使用，但要注意其可能的不良反应，如胃肠道不适等。
2.非甾体抗炎药：如布洛芬等，这类药物可以减轻神经根的炎症反应，缓解疼痛和麻木症状。非甾体抗炎药有一定的胃肠道刺激等不良反应，老年患者使用时要注意监测胃肠道情况，可同时使用胃黏膜保护剂等。
四、手术治疗
1.手术适应证：如果患者经过严格的保守治疗3-6个月无效，或者出现进行性肌力下降、马尾神经综合征等情况，则考虑手术治疗。手术方式包括传统的开放性手术和微创手术等。对于不同年龄的患者，手术风险和术后恢复情况有所不同，例如老年患者手术风险相对较高，术后恢复可能较慢，需要更精心的术后护理。
2.术后康复：手术患者术后需要进行康复训练，包括腰部肌肉锻炼等，以促进恢复，减少并发症。康复训练要根据患者的恢复情况逐步进行，不同年龄的患者康复训练的强度和进度要有所调整，儿童患者一般不考虑手术治疗，主要以保守治疗为主。
腰椎间盘突出造成脚麻木的治疗需要综合考虑患者的年龄、身体状况等多方面因素，选择合适的治疗方案，优先考虑非药物干预，在必要时再考虑药物或手术治疗。