眼睛被打肿有淤血是一种常见的眼部外伤情况，需要采取适当的措施来缓解症状和促进恢复。以下是一些建议：
1.立即冷敷：在受伤后的前24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。
2.避免揉眼：揉眼可能会加重损伤和淤血，应避免用手揉搓眼睛。
3.保持眼部清洁：使用生理盐水或医生建议的眼部清洁液冲洗眼睛，去除异物和分泌物，但不要用力擦拭。
4.抬高头部：睡觉时，可以将头部垫高，有助于减轻肿胀。
5.就医：如果眼睛肿胀严重、视力受到影响、出现疼痛加剧、视力模糊或其他异常症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如视力测试、眼部超声等，以确定是否存在其他损伤，并给予相应的治疗。
6.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药等药物来缓解疼痛和减轻肿胀。
7.注意休息：给眼睛足够的休息时间，避免过度用眼。
8.遵循医生建议：按照医生的指示使用药物、进行治疗，并注意眼部护理。
对于特殊人群，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，在处理眼部外伤时需要特别注意。这些人群可能需要更密切的观察和特殊的治疗。此外，如果眼睛受伤是由于外力撞击、打击等原因引起的，还需要注意是否存在颅脑损伤的可能。如果出现头痛、恶心、呕吐等症状，应立即就医进行全面的检查。
总之，眼睛被打肿有淤血需要及时处理，遵循医生的建议进行治疗。如果症状持续加重或出现其他异常，应及时复诊。同时，眼部外伤可能会影响视力，因此在恢复期间应密切关注视力变化。保护眼睛的健康对于日常生活至关重要，应注意避免眼部受伤，特别是在进行剧烈运动或从事危险活动时要做好防护措施。