小孩健脾胃可以吃一些食物，如山药、南瓜、薏米等，也可以在医生的指导下服用药物，如参苓白术散、健脾丸、启脾丸等。
一、食物
1.山药：味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。常用于治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等症。
2.南瓜：性温，味甘，归脾、胃经，具有补中益气、清热解毒的功效。常用于治疗脾胃虚弱、营养不良、泄泻等症。
3.薏米：性凉，味甘淡，归脾、胃、肺经，具有健脾利湿、清热排脓的功效。常用于治疗脾虚泄泻、水肿、脚气等症。
二、药物
1.参苓白术散：由人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗、白扁豆、甘草等药物组成，具有健脾益气、和胃渗湿的功效。常用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻等症。
2.健脾丸：由党参、白术、陈皮、枳实、山楂、麦芽等药物组成，具有健脾开胃的功效。常用于治疗脾胃虚弱、脘腹胀满、食欲不振、大便溏泻等症。
3.启脾丸：由人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、山药、莲子肉、山楂、六神曲、麦芽、泽泻等药物组成，具有健脾和胃的功效。常用于治疗脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、腹胀便溏等症。
需要注意的是，小孩的脾胃功能尚未完全发育成熟，因此在饮食和药物的选择上需要谨慎。在给小孩健脾胃时，应遵循适量、渐进的原则，避免过度食用或滥用药物。同时，还应注意饮食的均衡和多样化，避免过度依赖某一种食物或药物。如果小孩的脾胃问题较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。