小孩健脾胃可以吃一些具有健脾益胃功效的食物，以下是一些推荐：
1.山药：山药味甘，性平和，具有健脾益气的作用。小孩适量食用山药，可以改善脾胃功能，增强食欲。
2.南瓜：南瓜性温，味甘，入脾、胃经，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。
3.薏米：薏米性凉，味甘淡，入脾、胃、肺经，具有健脾利湿、清热排脓的功效。薏米可与大米煮粥或加入适量冰糖食用，也可将其研磨成粉，冲调后服用。
4.胡萝卜：胡萝卜味甘，性平，归脾、胃经，具有健脾化滞、润燥明目的功效。胡萝卜素在人体内可转化为维生素A，有助于增强机体的免疫功能。小孩适量食用胡萝卜，可提高抗病能力，健脾消食。
5.大枣：大枣性温，味甘，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神的功效。大枣中含有多种生物活性物质，如大枣多糖、黄酮类、皂苷类、三萜类、生物碱类、环磷酸腺苷等，具有健脾、益气、养血、安神的功效。小孩适量食用大枣，可起到健脾和胃的作用。
6.土豆：土豆味甘，性平，入脾、胃经，具有和中养胃、健脾利湿、解毒消炎的功效。土豆含有大量的淀粉、蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等营养成分，具有很高的营养价值。小孩适量食用土豆，可起到健脾和胃、益气调中的作用。
7.红薯：红薯味甘，性平，归脾、胃经，具有补中和血、益气生津、宽肠胃的功效。红薯含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高。红薯中的膳食纤维，能有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌，减少小孩便秘的发生。同时，红薯中的黏蛋白，可保持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化的发生。小孩适量食用红薯，可起到健脾养胃、补中益气、通肠排便的作用。
8.鸡肉：鸡肉性温，味甘，归脾、胃经，具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效。鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，具有很高的营养价值。小孩适量食用鸡肉，可起到健脾养胃、益气补虚的作用。
需要注意的是，小孩的脾胃功能尚未完全发育成熟，因此在选择食物时，应注意食物的性质和功效，避免食用过于油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免损伤脾胃。同时，应注意饮食的均衡和多样化，保证小孩摄入足够的营养物质。