小孩健脾胃吃什么好？

小孩健脾胃可以多吃一些山药、南瓜、薏米、芡实等食物。山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效；南瓜含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于消化；薏米有利水渗湿、健脾止泻等功效；芡实能补脾止泻、祛湿止带。此外，还可以给小孩多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，以增强小孩的免疫力。在烹饪这些食物时，可以采用煮、蒸、炖等健康的烹饪方式，以保留食物的营养成分。