阳虚的症状主要包括畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。调理阳虚的方法主要有以下几种：
1.饮食调理：阳虚患者可以多吃一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、韭菜、桂圆等，以补充阳气。同时，还应避免食用过多的生冷食物，以免损伤阳气。
2.药物调理：阳虚患者可以服用一些具有温阳作用的药物，如附子、肉桂、干姜、吴茱萸等。这些药物可以通过温阳散寒、健脾补肾等作用，改善阳虚症状。
3.艾灸调理：艾灸是一种中医疗法，通过艾灸可以温通经络、散寒止痛、调和气血。阳虚患者可以在医生的指导下，选择一些穴位进行艾灸，如关元、气海、足三里、命门等。
4.运动调理：适当的运动可以促进阳气的生发，增强体质。阳虚患者可以选择一些适合自己的运动方式，如慢跑、太极拳、瑜伽等。
5.精神调理：阳虚患者应保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。同时，还应注意休息，避免过度劳累。
总之，阳虚的症状需要通过综合调理来改善。在调理过程中，应注意饮食、药物、艾灸、运动等方面的综合应用，并根据个人情况选择合适的调理方法。同时，还应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等，以维护身体健康。