哺乳期乳房里有大硬块，可能是乳汁淤积、乳腺炎或乳腺肿瘤等原因引起的。以下是一些可能的治疗方法：
1.频繁哺乳和正确的哺乳姿势：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于排空乳汁，缓解硬块。同时，确保宝宝吸吮时含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头。
2.热敷和按摩：用热毛巾或暖水袋热敷乳房，然后轻柔地按摩硬块，以帮助疏通乳腺管。但要注意避免在乳头和乳晕上热敷，以免引起疼痛和损伤。
3.吸奶器：使用吸奶器吸出乳汁，缓解乳房压力。选择适合自己的吸奶器，并按照正确的方法使用。
4.保持良好的生活习惯：多喝水，保持充足的休息，避免过度劳累和压力。
5.就医治疗：如果硬块持续不消失、伴有疼痛加剧、发热等症状，可能是乳腺炎引起的，需要及时就医。医生可能会开具抗生素治疗，或者根据情况进行进一步的检查和治疗。
6.注意乳房卫生：保持乳房清洁，避免感染。
7.避免挤压乳房：睡觉时避免挤压乳房，穿着合适的内衣。
需要注意的是，每个哺乳期妇女的情况都可能不同，如果对乳房硬块有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生或专业的哺乳期顾问。此外，定期进行乳房自我检查也是很重要的，可以帮助早期发现任何异常。如果硬块在治疗后仍不消失或出现其他异常，应及时复诊。
对于哺乳期妇女，特别是新手妈妈，以下是一些额外的建议和注意事项：
1.学习正确的哺乳技巧：可以咨询医生、哺乳顾问或参加相关课程，了解如何正确哺乳，以减少乳房问题的发生。
2.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的水分和营养，有助于乳汁的分泌和乳房的健康。
3.观察宝宝的吸吮情况：确保宝宝能够有效地吸吮乳汁，避免吸吮不完全导致乳汁淤积。
4.定期复查：按照医生的建议定期进行乳房检查，以及时发现和处理任何潜在的问题。
5.寻求支持：如果遇到困难或问题，可以寻求家人、朋友或其他哺乳期妇女的支持和帮助。
总之，哺乳期乳房里有大硬块需要引起重视，但大多数情况下可以通过适当的护理和治疗得到缓解。及时咨询专业人士的建议，并密切关注乳房的变化，是确保哺乳期乳房健康的关键。