眼睛被打肿了，消肿止痛的方法如下：
1.立即冷敷：在受伤后的24-48小时内，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.抬高头部：睡觉时，将头部垫高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
3.避免揉眼：揉眼可能会加重损伤和肿胀，应避免。
4.使用药物：可以在医生的指导下使用止痛药物和活血化瘀的药物。
5.观察症状：如果肿胀严重、疼痛剧烈、视力模糊或出现其他异常症状，应及时就医。
对于眼睛被打肿且瘀血较多的情况，需要注意以下几点：
1.冷敷时间不宜过长，以免冻伤皮肤。
2.避免热敷，在受伤后的48小时内不宜热敷，以免加重肿胀。
3.如果眼部有开放性伤口，应及时就医进行处理。
4.按照医生的建议使用药物，不要自行增减药量。
5.注意眼部卫生，避免感染。
6.多休息，避免用眼过度。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以排除眼部损伤的可能。此外，对于特殊人群，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，在处理眼部损伤时应格外小心，最好在医生的指导下进行治疗。如果是儿童受伤，应及时告知家长。