睡了一觉起来眼睛肿了，可能是以下原因引起：
1.生理性因素
睡前饮水过多：如果在晚上睡觉前大量饮水，水分会在重力作用下积聚在眼睛周围，导致眼睛肿胀。
睡眠姿势不当：趴着睡觉或枕头过低，会使眼部血液循环不畅，导致眼睛肿胀。
睡眠时间不足：长期睡眠不足或过度疲劳，会使眼睛周围的肌肉紧张，导致眼睛肿胀。
2.病理性因素
过敏：如果对某种食物、化妆品、药物或环境过敏，可能会引起眼部过敏反应，导致眼睛肿胀、瘙痒、发红等症状。
感染：如结膜炎、角膜炎等眼部感染，会导致眼睛红肿、疼痛、分泌物增多等症状。
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等肾脏疾病，可能会导致体内水分潴留，引起眼睛肿胀。
心脏疾病：如心力衰竭等心脏疾病，也可能会导致血液循环不畅，引起眼睛肿胀。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退症等内分泌疾病，可能会导致眼部组织水肿，引起眼睛肿胀。
如果眼睛肿胀持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、视力模糊等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的睡眠姿势，避免睡前大量饮水，保证充足的睡眠时间，以预防眼睛肿胀的发生。
对于儿童、孕妇、老年人等特殊人群，如果出现眼睛肿胀，应特别关注。儿童可能需要排除眼部感染、过敏等问题；孕妇需要排除妊娠相关的并发症；老年人需要排除心血管疾病、肾脏疾病等潜在的健康问题。在这种情况下，建议及时就医，进行详细的检查和评估。
总之，睡了一觉起来眼睛肿了可能是生理性的，也可能是病理性的。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。