睡了一觉起来眼睛肿了，可能是以下原因引起：
1.生理性因素
睡前饮水过多：大量饮水后，多余的水分会进入血液循环，积聚在疏松的眼睑组织中，导致眼睛肿胀。
睡眠姿势不良：趴着睡觉或枕头过低，会使眼部血液循环不畅，液体渗出，导致眼睛肿胀。
过敏：接触过敏原后，如花粉、尘螨等，可引起眼部过敏反应，导致眼睛肿胀、瘙痒。
生理周期：女性在生理周期前后，体内激素水平变化，可能会出现眼睑水肿。
2.病理性因素
眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，可导致眼部炎症，出现红肿、疼痛等症状。
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，可导致水钠潴留，引起眼睑或全身性水肿。
心脏疾病：如心力衰竭，可导致血液循环不畅，出现下肢或眼部水肿。
甲状腺功能减退：可导致黏液性水肿，出现眼睑或全身性水肿。
其他：系统性红斑狼疮、血管神经性水肿等疾病也可引起眼睛肿胀。
如果眼睛肿胀持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、视力下降、分泌物增多等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，对于特殊人群，如孕妇、老年人、患有基础疾病的人群，眼睛肿胀可能与其他因素有关，需要特别关注。孕妇在怀孕期间，由于激素水平变化，可能会出现眼睑水肿。老年人的肾脏功能逐渐减退，容易出现水钠潴留。患有糖尿病、高血压、心血管疾病等基础疾病的人群，眼部并发症的风险较高。因此，这些人群在出现眼睛肿胀时，应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。
总之，睡了一觉起来眼睛肿了可能是生理性原因，也可能是病理性原因引起。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。