早上起来恶心干呕的原因可能有以下几点：
1.慢性咽炎：咽部黏膜受到炎症刺激时，会出现晨起恶心干呕的症状。此外，患者还可能有咽部异物感、咽痒、咳嗽等不适。
2.反流性食管炎：胃酸反流刺激食管和咽喉部黏膜，可导致恶心干呕。常伴有烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状。
3.胃炎、胃溃疡：胃黏膜炎症或溃疡可引起消化不良，导致食物在胃内潴留，晨起时可能出现恶心干呕。可能伴有上腹部疼痛、腹胀、食欲不振等症状。
4.怀孕：女性在怀孕早期，由于体内激素水平的变化，可能会出现恶心干呕的症状。此外，还可能伴有乳房胀痛、停经等症状。
5.其他：如鼻窦炎、颅内病变等也可能导致晨起恶心干呕。
如果经常出现早上起来恶心干呕的症状，建议及时就医，进行相关检查，如喉镜、胃镜、血常规、头部CT等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持口腔清洁，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免吸烟饮酒，避免过度用嗓。如果是怀孕引起的恶心干呕，属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，可通过调整饮食、注意休息等方式缓解。