治疗腰椎间盘突出症的方法主要有以下几种：
1.非手术治疗：
卧床休息：初次发作时，应严格卧床休息，床铺最好用硬板床，卧床时间一般为3周左右。
牵引治疗：采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。
推拿按摩：可以缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但需要专业医生进行操作。
物理治疗：如热敷、冷敷、超短波、低中频电疗等，可以缓解疼痛和肌肉痉挛。
药物治疗：包括口服药物和外用药物。口服药物主要有非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等，外用药物有膏药、擦剂等。
2.手术治疗：
传统手术：包括开窗减压髓核摘除术、半椎板切除术、全椎板切除术等。
微创手术：如经皮椎间孔镜下髓核摘除术、后路镜下髓核摘除术等。微创手术具有创伤小、恢复快等优点。
腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，主要是由于椎间盘退行性改变，导致纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根或马尾神经，从而引起腰痛、下肢麻木、无力等症状。非手术治疗适用于症状较轻的患者，手术治疗适用于症状严重、保守治疗无效的患者。在治疗过程中，患者应注意休息，避免腰部过度负重和劳累，同时要进行适当的腰背肌功能锻炼，以增强腰部肌肉的力量，预防疾病的复发。