想吐可能是由多种原因引起的，如饮食不当、晕车、晕船、怀孕、胃部疾病等。以下是一些快速缓解想吐的方法：
1.停止进食：如果想吐是由饮食不当引起的，如吃得过多、过快或吃了油腻、刺激性食物，应停止进食，让胃休息一下。
2.侧卧或半躺：采取侧卧或半躺的姿势，有助于缓解想吐的感觉。
3.按摩穴位：按摩内关穴（手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央）、合谷穴（手背，第2掌骨桡侧的中点处）等穴位，可一定程度上缓解想吐的症状。
4.深呼吸：深呼吸可以帮助放松身体，缓解想吐的感觉。
5.药物治疗：如果想吐的症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物，如甲氧氯普胺、多潘立酮等。
需要注意的是，想吐可能是某些疾病的症状之一，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。