被打肿的脸可以通过以下方法消肿：
1.冷敷：在受伤后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.抬高头部：睡觉时将头部垫高，有助于减轻肿胀。
3.避免刺激：避免揉搓、按摩受伤的脸部，不要使用刺激性的化妆品或护肤品。
4.口服药物：可以在医生的指导下服用一些止痛、消炎药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。
5.热敷：在受伤48小时后，可以用热毛巾或热水袋热敷肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，加速肿胀消退。
6.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
7.就医治疗：如果肿胀严重、疼痛剧烈、出现头晕、恶心等症状，或者肿胀持续不消退，应及时就医，可能需要进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人以及患有基础疾病的人群，在处理脸部肿胀时应格外小心。如果不确定如何处理，最好咨询医生的建议。同时，打架是一种不文明的行为，不仅会伤害他人，也会给自己带来麻烦。我们应该尊重他人，遵守法律法规，以和平、理性的方式解决问题。