高血压是一种以体循环动脉压升高为主要特点的临床综合征，可分为原发性及继发性两大类。在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg为单纯性收缩期高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。
高血压的病因尚不完全明确，可能与以下因素有关。
1.高钠、低钾膳食
（1）高钠摄入：我国人群食盐摄入量平均每天12克以上。盐敏感性高血压普遍存在，食盐摄入量与血压水平和高血压患病率呈正相关，而钾摄入与血压水平呈负相关。
（2）低钾摄入：我国人群从蔬菜和水果中摄入的钾相对较少，可能也是导致血压升高的重要因素之一。
2.超重和肥胖
（1）身体脂肪含量与血压水平呈正相关。
（2）向心性肥胖（腹部脂肪堆积）或内脏型肥胖者，发生高血压的危险性更高。
3.过量饮酒
（1）过量饮酒会使血压升高，且患病率随着饮酒量的增加而增加。
（2）收缩压和舒张压均高于不饮酒者，特别是收缩压的升高更为明显。
4.长期精神紧张
长期的精神紧张、焦虑、压力、睡眠不足，以及长期的噪声等，均可导致血压升高。
5.其他危险因素
（1）年龄：年龄越大，高血压发病的相对危险性越高。
（2）遗传因素：大约60%的半数高血压患者有家族史。
（3）缺乏体力活动：体力活动过少，也是高血压的重要危险因素之一。
高血压的治疗方法主要包括生活方式干预和药物治疗。
1.生活方式干预
（1）减轻体重：尽量将体重指数（BMI）控制在<25kg/m2；或男性腰围<90cm，女性腰围<85cm。
（2）减少钠盐摄入：每人每天食盐摄入量不超过6g。
（3）补充钾盐：多吃新鲜蔬菜和水果。
（4）减少脂肪摄入：减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。
（5）戒烟限酒：不吸烟，彻底戒烟，避免被动吸烟；不饮或限制饮酒。
（6）增加运动：低或中等强度等张运动，可根据年龄及身体状况选择慢跑或步行，一般每周3~5次，每次持续20~60分钟。
2.药物治疗
（1）降压药物种类：目前常用降压药物可归纳为五大类，即利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）。
（2）降压药物选择：根据患者的血压水平、危险因素、靶器官损害、临床并发症等情况，选择适合患者的降压药物。
（3）联合用药：一般情况下，血压控制目标为<140/90mmHg，年龄≥65岁或合并靶器官损害的患者，血压控制目标为<150/90mmHg。如能耐受，可进一步降低血压水平。对于血压≥160/100mmHg、高于目标血压20/10mmHg的高危患者，或单药治疗未达标的患者，应进行联合降压治疗，包括自由联合或单片复方制剂。
总之，高血压是一种需要长期治疗的疾病，患者需要在医生的指导下，坚持生活方式干预和药物治疗，定期监测血压，以控制血压水平，减少心脑血管并发症的发生。