7个月宝宝晚上睡觉老是醒，可能是以下原因导致：
1.生理因素：可能是由于宝宝的睡眠周期较短，容易在夜间醒来。此外，宝宝可能因为饥饿、口渴、尿布湿了等生理需求而醒来。
2.环境因素：环境温度不适宜、噪音过大、光线过亮等都可能影响宝宝的睡眠。
3.睡眠习惯：宝宝可能在白天或睡前过度兴奋，或者在夜间养成了不良的睡眠习惯，如抱着、摇晃等。
4.疾病因素：一些疾病也可能导致宝宝晚上睡觉老是醒，如感冒、消化不良、佝偻病等。
针对这些原因，可以采取以下措施：
1.确保宝宝的睡眠环境舒适，温度适宜，安静，光线柔和。
2.建立良好的睡眠习惯，让宝宝在固定的时间睡觉，睡前避免过度兴奋。
3.注意宝宝的饮食和消化情况，避免过度喂养或消化不良。
4.及时更换尿布，保持宝宝的皮肤干爽。
5.如果宝宝有疾病，应及时就医治疗。
如果宝宝晚上睡觉老是醒的情况持续较长时间或伴随其他异常症状，建议及时咨询医生，以确保宝宝的健康。