一般情况下，脚伤到筋需要4至6周才能好，但具体时间因人而异，主要与以下因素有关：
1.损伤严重程度：如果只是轻微的扭伤或拉伤，恢复时间相对较短；如果是严重的撕裂或断裂，恢复时间可能会更长。
2.治疗方法：及时的治疗和恰当的康复训练对恢复很重要。如果采取了适当的治疗措施，如休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等，并进行适当的康复训练，恢复时间可能会缩短。
3.个体差异：每个人的身体素质和恢复能力不同，有些人恢复得快，有些人则恢复得慢。
4.是否注意休息和保护：在恢复期间，需要充分休息，避免受伤的脚过度活动，同时要注意保护受伤的部位，避免再次受伤。如果不注意休息和保护，可能会导致恢复时间延长。
5.是否有其他健康问题：如果患有其他疾病，如糖尿病、心脏病等，可能会影响恢复时间。
需要注意的是，在恢复期间，如果疼痛、肿胀等症状加重或出现其他异常情况，应及时就医，以便调整治疗方案。同时，在恢复期间，可以进行适当的康复训练，帮助恢复受伤部位的功能。