手指里面疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.关节炎：手指关节炎是一种常见的疾病，可导致手指关节肿胀、疼痛和僵硬。关节炎可以是类风湿性关节炎、骨关节炎或其他类型的关节炎。
2.腱鞘炎：腱鞘是包裹手指肌腱的鞘状结构，当腱鞘发生炎症时，会导致手指疼痛、肿胀和活动受限。常见的腱鞘炎包括拇指腱鞘炎和手指屈肌腱鞘炎。
3.感染：手指感染，如甲沟炎、脓性指头炎等，可能导致手指内部疼痛、红肿和发热。
4.创伤：手指受伤，如扭伤、骨折或挫伤，可能引起手指内部的疼痛和损伤。
5.神经病变：某些神经病变，如神经炎或神经根受压，可能导致手指麻木、疼痛或感觉异常。
6.其他原因：手指里面疼还可能与其他疾病有关，如系统性红斑狼疮、银屑病关节炎、痛风等。
如果手指里面疼持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如肿胀、发红、发热、麻木等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、超声、磁共振成像等）和可能的实验室检查，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息手指：避免过度使用手指，尤其是引起疼痛的活动。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，选择冷敷或热敷。冷敷可以减轻肿胀和疼痛，热敷可以缓解肌肉紧张。
3.保持手指的正确姿势：避免手指过度弯曲或伸展，保持自然的姿势。
4.使用止痛药：可以根据医生的建议使用非处方止痛药来缓解疼痛。
需要注意的是，对于手指里面疼的原因和治疗，个体差异较大，因此最好由医生进行详细的评估和诊断。此外，对于某些严重的疾病，如感染、骨折等，早期诊断和治疗至关重要，以免延误病情。