皮肤起疙瘩还痒，可能是荨麻疹、湿疹、虫咬性皮炎等疾病引起。以下是一些止痒的方法：1.寻找病因：避免接触过敏原、避免搔抓、注意皮肤清洁等
2.药物治疗：可以使用外用药物，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等；如果症状严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等
3.光疗：对于一些特殊类型的荨麻疹，如慢性荨麻疹，可以采用紫外线光疗
4.中医治疗：中医认为，皮肤起疙瘩还痒可能与风、湿、热等邪有关，可以采用中药调理、针灸等方法
5.其他治疗：如冷敷、吸氧等。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。