眼保健操是一种有效的眼部保健方法，通过按摩眼部周围的穴位和肌肉，促进血液循环，缓解眼部疲劳，预防近视等眼部问题。以下是正确的眼保健操步骤：
1.按摩攒竹穴：用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。
2.按压睛明穴：用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位，每拍一次，做四个八拍。
3.按揉四白穴：先把左、右食指和中指并拢对齐，分别按压在鼻翼上缘的两侧，然后食指不动，中指和其他手指缩回呈握拳状，大拇指抵在颧骨下凹陷处，适当用力揉按四白穴，每拍一圈，做四个八拍。
4.按揉太阳穴刮上眼眶：用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松，弯曲。先用大拇指按揉太阳穴，每拍一圈，揉四圈。然后大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢，两个八拍。
5.按揉风池穴：用双手食指和中指分别按在两侧穴位上，其余手指抱头。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。
6.揉捏耳垂脚趾抓地：用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。用双手大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。
需要注意的是，在做眼保健操时，要保持手部清洁，力度适中，不要过度用力。同时，要保持正确的坐姿和用眼习惯，避免长时间用眼和近距离用眼。如果眼部出现不适或疾病，应及时就医。