总便血可能是由以下原因引起的：
1.肛门疾病：如痔疮、肛裂等，通常表现为便后滴血或喷射状出血。
2.肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠道肿瘤等，可导致大便带血，常伴有腹痛、腹泻、便秘等症状。
3.全身性疾病：如白血病、血小板减少性紫癜、维生素C缺乏症等，也可出现便血。
4.其他原因：如食用过多辛辣食物、饮酒、过度劳累等，可能导致痔疮或肛裂加重，引起便血。
如果出现总便血的情况，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、结肠镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，保持大便通畅，避免过度劳累和久坐久站。