腰椎间膨出是一种较为常见的腰部疾病，患者需要注意以下几点：
1.保持良好的姿势：站立时应挺胸收腹，坐位时尽量挺直腰部，避免长时间弯腰或久坐。
2.控制体重：过重的体重会增加腰部的负担，导致病情加重。
3.避免腰部受伤：不要抬过重的物品，避免腰部受到碰撞或扭伤。
4.加强腰部锻炼：可进行适量的腰部伸展运动，如游泳、瑜伽等，但要避免过度劳累。
5.注意腰部保暖：寒冷刺激会使腰部肌肉紧张，加重疼痛。
6.选择合适的床垫：床垫不宜过软或过硬，以保证腰部得到充分的支撑。
7.戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响腰椎间盘的营养供应，加重病情。
8.及时就医：如果出现腰部疼痛加重、下肢麻木无力等症状，应及时就医，以免延误病情。
总之，腰椎间膨出患者需要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯，积极配合治疗，以缓解症状，提高生活质量。