你的空腹血糖为65mg/dL是正常的。正常的空腹血糖值为3.9-6.1mmol/L，而65mg/dL换算成mmol/L为3.61mmol/L，在正常范围内。
需要注意的是，血糖值会受到多种因素的影响，如饮食、运动、药物、情绪等。因此，在测量血糖时，需要注意以下几点：
测量时间：空腹血糖应在禁食8-12小时后测量，以确保结果准确。
饮食：在测量前应避免食用高糖食物，以免影响血糖值。
运动：剧烈运动后应休息一段时间后再测量血糖。
药物：某些药物可能会影响血糖值，如糖皮质激素、利尿剂等，在测量前应告知医生。
其他：测量血糖时应使用正确的血糖仪和试纸，并按照说明书进行操作。
如果你的血糖值异常，或有糖尿病家族史、肥胖、高血压等糖尿病高危因素，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于预防糖尿病的发生。