空腹血糖65mmol/L是正常的。
一般情况下，正常成年人空腹血糖范围为3.9～6.1mmol/L。因此，空腹血糖65mmol/L在正常范围内。
需要注意的是，单次检测空腹血糖65mmol/L并不能完全排除糖尿病或其他健康问题。以下是一些建议：
多次检测：建议在不同时间进行多次空腹血糖检测，以更准确地了解血糖水平。
糖化血红蛋白检测：糖化血红蛋白反映过去2～3个月的平均血糖水平，可帮助评估长期血糖控制情况。
咨询医生：如果有糖尿病家族史、肥胖、高血压等糖尿病高危因素，或出现糖尿病症状（如多饮、多尿、多食、体重下降等），应及时咨询医生，进行进一步的检查和评估。
健康生活方式：保持健康的生活方式对于控制血糖非常重要，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。
总之，空腹血糖65mmol/L是正常的，但为了确保血糖健康，建议采取上述措施，并定期进行血糖监测。如果对血糖结果有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。