中老年人选择钙片时，主要考虑以下几个方面：
1.钙剂种类：碳酸钙、乳酸钙、氯化钙等都可作为钙剂。其中，碳酸钙的含钙量较高，吸收率也较高，是较为常用的选择。
2.维生素D补充：维生素D有助于促进钙的吸收和利用。因此，选择含有维生素D的钙片或同时补充维生素D是很有必要的。
3.其他成分：一些钙片中可能还添加了其他成分，如镁、锌等，这些成分对于维持骨骼健康也可能有一定帮助。
4.品牌和口碑：选择知名品牌和口碑良好的产品，可以增加产品质量的可信度。
基于以上考虑，以下是一些适合中老年人的钙片推荐：
1.碳酸钙D3片：含有碳酸钙和维生素D3，钙剂含量高，吸收利用率好。
2.乳酸钙咀嚼片：味道较好，适合吞咽功能较弱的中老年人，同时也含有维生素D。
3.钙尔奇D：是一种常用的补钙产品，含有碳酸钙和维生素D，口碑较好。
在服用钙片时，还应注意以下几点：
1.适量服用：按照产品说明或医生建议的剂量服用，避免过量补钙。
2.随餐服用：钙片在胃酸的作用下才能更好地分解和吸收，随餐服用可以提高吸收率。
3.注意饮食调整：通过食物摄入足够的钙，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，以增加钙的来源。
4.定期监测：定期进行血钙检查，以了解补钙效果和身体对钙的吸收情况。
需要注意的是，每个人的身体状况和对钙的需求可能不同，如果有特殊的健康问题或正在服用其他药物，最好在医生或营养师的指导下选择适合的钙片。此外，除了补钙，保持健康的生活方式，如适量运动、晒太阳等，对于骨骼健康也同样重要。