早上空腹吃芒果不好。
芒果是一种营养价值较高的水果，但其中含有一些刺激性物质，如醛酸，会对口腔黏膜和舌头造成刺激，引起发麻、发涩等不适感。此外，芒果中还含有蛋白酶，这种酶会分解口腔黏膜的蛋白质，引起口腔黏膜破损，导致疼痛和不适。
对于胃肠道功能较弱的人来说，早上空腹吃芒果还可能会引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。这是因为芒果中含有丰富的纤维素和果胶，这些物质不易被消化吸收，会在胃肠道中停留较长时间，增加胃肠道的负担。
因此，为了避免不适，建议在饭后1-2小时再吃芒果，或者选择将芒果制作成果汁、果酱等食品，以减轻对胃肠道的刺激。同时，对于容易过敏的人群，应该避免在早上空腹吃芒果，以免引起过敏反应。
总之，虽然芒果是一种营养丰富的水果，但在食用时需要注意时间和方法，避免对身体造成不良影响。如果在食用芒果后出现不适症状，应该及时停止食用，并寻求医生的帮助。