早上空腹吃芒果不好。
芒果是一种营养丰富的水果，但其中含有一些酸性物质和蛋白酶，这些成分可能会对胃黏膜造成刺激，引起不适。此外，芒果的糖分含量较高，空腹食用可能会导致血糖升高。
对于健康人来说，偶尔一次空腹吃芒果可能不会造成太大影响，但为了保护身体健康，建议尽量避免空腹食用芒果。如果您有消化系统疾病、糖尿病等健康问题，更应该谨慎食用芒果，或者在医生的指导下食用。
除了芒果，还有一些其他水果也不适合空腹食用，比如橘子、山楂、柿子等。这些水果中含有大量的有机酸和鞣酸，空腹食用可能会刺激胃黏膜，引起胃痛、胃胀等不适症状。
总之，为了保持身体健康，建议大家在食用水果时，选择适合自己的时间和方式。一般来说，建议在饭后1-2小时左右食用水果，这样可以避免水果对胃黏膜造成刺激，同时也有利于营养的吸收。