女性宫寒可以多吃以下食物进行调理：
1.当归：当归是一种常见的中药材，具有补血活血、调经止痛的功效。宫寒的女性可以在医生的指导下，用当归煲汤或泡水喝，以缓解宫寒的症状。
2.桂圆：桂圆性温，味甘，具有益心脾、补气血、安神志的功效。宫寒的女性可以适量食用桂圆，或用桂圆肉煮水喝，以起到暖宫的作用。
3.枸杞：枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。宫寒的女性可以在医生的指导下，用枸杞泡茶或煲汤喝，以起到调理宫寒的作用。
4.红枣：红枣性温，味甘，具有补中益气、养血安神的功效。宫寒的女性可以适量食用红枣，或用红枣煮粥、煲汤喝，以起到暖宫的作用。
5.生姜：生姜性温，味辛，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效。宫寒的女性可以在医生的指导下，用生姜泡茶或煮汤喝，以起到调理宫寒的作用。
6.红糖水：红糖水是一种传统的食疗方法，具有补血、暖胃、驱寒的功效。宫寒的女性可以在月经期间适量饮用红糖水，以缓解宫寒的症状。
需要注意的是，宫寒的女性在饮食调理的同时，还应注意保暖，避免着凉，尤其是在月经期间。同时，还应保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等。如果宫寒的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。