老是觉得自己有病可能是疑病症，这可能与个人性格、负面生活事件、心理压力、环境因素等有关。以下是一些建议，希望能帮助你应对这种情况：
1.认识疑病症：疑病症是一种心理障碍，表现为对自己健康的过度担忧和恐惧，即使经过医学检查没有发现身体疾病，也不能缓解这种担忧。疑病症患者可能会频繁就医，寻求各种治疗方法，但往往效果不佳。
2.调整心态：疑病症患者往往具有敏感、多疑、焦虑等性格特点。尝试调整自己的心态，放松心情，减少对健康的过度关注。可以通过运动、冥想、放松训练等方式来缓解压力和焦虑。
3.避免自我暗示：不要过分关注自己的身体感觉，避免给自己贴上“有病”的标签。当身体出现不适时，先尝试放松自己，观察症状是否会自行缓解。如果症状持续或加重，再及时就医。
4.寻求专业帮助：如果疑病症严重影响到你的生活和工作，建议寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以通过心理治疗、药物治疗等方式来缓解你的症状。
5.建立健康的生活方式：保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体免疫力，减少对健康的担忧。
6.关注心理健康：疑病症可能与心理健康问题有关，如焦虑症、抑郁症等。关注自己的心理健康，及时寻求专业帮助，进行治疗。
7.正确看待医疗检查：不要过分依赖医疗检查结果，医学检查有其局限性，不能完全排除所有疾病。如果对检查结果有疑问，可以咨询医生或寻求其他专业意见。
总之，老是觉得自己有病可能是疑病症，需要及时调整心态，寻求专业帮助，建立健康的生活方式，关注心理健康。同时，要正确看待医疗检查结果，避免过度担忧和恐惧。