老是感觉自己有病可能是疑病症，这可能与个体的性格特征、生活事件、社会支持等因素有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.原因：
性格特征：具有敏感、多疑、固执等性格特征的人，更容易出现疑病症。
生活事件：生活中遭遇重大的负性事件，如亲人去世、离婚、失业等，可能会导致疑病症。
社会支持：缺乏社会支持，如人际关系紧张、孤独等，也可能增加疑病症的发生风险。
2.建议：
改变认知：纠正对身体和疾病的错误认知，了解疑病症是一种心理障碍，而不是身体真的有病。
寻求专业帮助：如果疑病症已经严重影响到生活和工作，建议及时寻求心理医生或精神科医生的帮助。
培养兴趣爱好：通过培养兴趣爱好，如阅读、绘画、运动等，转移注意力，减少对身体的关注。
建立良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于改善心理健康。
总之，老是感觉自己有病可能是疑病症，需要及时调整心态，必要时寻求专业帮助。同时，培养良好的生活习惯也有助于缓解疑病症的症状。