这种情况可能是皮肤感染或疖肿引起的，也可能是其他更严重的问题。以下是一些建议：
1.及时就医：由于这种情况可能是由感染、肿瘤或其他潜在疾病引起的，因此最好咨询医生以获得准确的诊断和治疗建议。
2.不要自行挤压：自行挤压疙瘩可能会导致感染扩散或留下疤痕。
3.保持皮肤清洁：保持疙瘩周围的皮肤清洁，但不要过度摩擦或刺激它。
4.注意观察：注意观察疙瘩的大小、形状、颜色、疼痛程度等是否有变化。如果出现发热、寒战、头痛等全身症状，应立即就医。
对于某些人群，如糖尿病患者、免疫功能低下者或长期使用免疫抑制剂的人，皮肤感染可能更难治愈，更容易扩散，因此需要特别注意。
总之，对于身上长疙瘩并伴有疼痛的情况，最好及时就医，以便确定病因并获得适当的治疗。